Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 164,59g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Beerenmix, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Frankenland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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