Мелкий Лютик's Notizen, 04 Mai 22

Я вернулась, но не чтобы худеть, а чтобы не набрать слишком много до конца беременности (сейчас 4 месяца).

66,2 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1954 kcal

Fett: 102,22g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 156,08g.   Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Петрушка, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Маслины, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Петрушка, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Подсолнечное Масло, Имбирь, Соевый Соус, Свинина, Морковь, Лук, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Банан. mehr...

1971 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...