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уже совсем скоро увижу первую цыфру 5😌
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Добрый Гном Жареный Лук, Жареное Яйцо. Abendessen: Monin Сироп Мохито, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_Miran___'s Gewichtsverlauf
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