Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Мидори Имбирь Маринованный, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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