Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 144,23g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 39,81g.
Mittagessen: Shiitake, Hähnchenbrustfilet, Weißkohl, SPAR Schlagobers, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl. Abendessen: Billa Vitello Tonnato. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Tulipans Keto Granola Nuss-Crunch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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