Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Мираторг Котлета из Индейки, Картошка Вареная. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Жареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Сырники, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|