Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 112,43g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 234,50g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural, Milbona Queijo Gouda, Манго, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Картофель, Рис Отварной, Осьминог. Abendessen: Куриная Грудка, Салат, Гороховый Суп, Сыр Российский, Сухари. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Biscuit , Яйцо, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Adagio Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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