Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 211,43g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Ja! Camembert 45%, Boursin Ail & Fines Herbes, Boursin Ail & Fines Herbes, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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