Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Милка Шоколад с Орео, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макси Салат Столичный. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Вологодское Лето Сметана 15%, Горячая Штучка Хотстеры, Вологодское Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ашан Киви. Abendessen: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вологодское Лето Сметана 15%, Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Красный Перец, Магнит Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Большевик Барни Шоколадная Начинка, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Лента Мандарины в Сиропе, Tuc Крекер. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Фитнес микс - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|