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irgendwie ist das glaube ich nicht ganz gesund, wenn ich schon vor dem Friseur so viel abgenommen habe ^^"
2 kg in 2 wochen
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114,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 76,23g.
Frühstück: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Porree. Snacks/Sonstiges: Edeka Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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