Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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41 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 197,73g.
Mittagessen: Nissin Sagu Keju (30g), Yakult Yakult, Lontong Balap. Abendessen: Yakult Yakult, Tape Singkong, Telur Rebus, Bubur Ayam. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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