Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Сыр, Чеснок, Сладкий Лук, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Изюм. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|