Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Coffee with Cream, Campbell's Tomato Juice (Can), Whole Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free. Mittagessen: Hummel Bros. Beef Frankfurters, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Abendessen: Ziti, Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, 365 Greek Yogurt Plain. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sydsherman's Gewichtsverlauf
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