Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2014:
985 kcal Fett: 22,52g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 144,03g.   Frühstück: Grafschafter Weizentoastbrötchen, Belight Delikatess Salami, Herta Finesse Putenbrust, Rümke Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Coquette Hühner Reis-Topf. Abendessen: Goody Cao Kakao. mehr...
1882 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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