|
вес идет потихоневку вниз. вчера сожгла 800 калорий при хотьбе с собакой. считаю калории, выпила вино сухое на юбилее бабушки и хороший привес был, до 80.5 кг
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Сыр Домашний, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Шампиньоны, Самарский Здоровяк Каша, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Гречневый Суп. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Star Hit Cafe Борщ Постный, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Лента Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|