Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 110,84g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Parsakaali, Lidl Mozzarella, Keitetty Kananmuna, Milbona Cottage Cheese. Mittagessen: Oululainen Hapankorppu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Paprika, Rainbow Naudan Grillipihvi. Abendessen: Herneet, Valio Creme Fraiche, Oululainen Hapankorppu, Kaalikeitto. Snacks/Sonstiges: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Sokeri, Keitetty Kananmuna, Hunaja, Omena (Granny Smith), Rusinat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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