Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Camembert, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Schafskäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Frischkäse, Camembert, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Bauernbrot, Linsensalat. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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