Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg . Mittagessen: Cadbury Double Decker (54.5g), Jacob's Cream Crackers, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Abendessen: Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Harvest Morn Bran Flakes, Toasted Bagel, Warburtons Medium Sliced White Bread. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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