Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Голден Яблоко , Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Fish House Мидии, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Snickers Minis. mehr...
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585 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gulnoza_D's Gewichtsverlauf
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