Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Чай, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Начинкой Пралине, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Белая Поляна Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Mixbar Соломка с Солью, Рыбка Астраханкина Арахис в Хрустящей Корочке "Васаби", Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем «Клубника-Банан» 3%, Лимон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|