Lepardldy's Notizen, 22 Jul 14

10 fucking lbs!! please you have to stop thr insanity
127,2 kg Bisher verloren: 52,7 kg.    Still to go: 61,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2014:
871 kcal Fett: 45,38g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 50,64g.   Frühstück: Gala Apples, Soy Protein Isolate, Kale, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Best Foods Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise, Cottage Cheese, Jennie-O Turkey Burgers Original. mehr...
3644 kcal Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche



     
 

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Lepardldy's Gewichtsverlauf


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