Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Авокадо Авокадо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гарнир из шампиньонов, Овощное рагу. Abendessen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Киви. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|