Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Митек Творог 9% , Молочная Страна Сгущёнка Варёная. Mittagessen: Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром , Maggi Мак Энд Чиз. Abendessen: Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром , Maggi Мак Энд Чиз. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ivanovakr's Gewichtsverlauf
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