|
Bayram
Yaramadı🥹
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Eti Etimek , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Elma, Elma, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
|
322 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
boyuna göre çokta kötü değil bence kilon
05 Mai 22 vom Mitglied: 190enes
|
Sporda yaptığım için şişman görünmüyorum. Ama kıyafetlerde hafif bir daralma başladı.
05 Mai 22 vom Mitglied: Huhutula
|
ben bayramda 3 kilo aldım 😶
05 Mai 22 vom Mitglied: mmehmetyilmaz
|
bende pazartesiye kadar diyet yapmicam şimdiden 3.5 kilo aldım :/
05 Mai 22 vom Mitglied: ysfbkc13
|
Bende bugün dikkat etmeye başladım tekrar.
05 Mai 22 vom Mitglied: Huhutula
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Huhutula's Gewichtsverlauf
|