Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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170 kcal
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Fett: 4,50g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Zero Ultra (Can). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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