Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Яйцо, Молодые Цуккини, Мистраль Киноа Вареная, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Капучино, Красная Икра Нерка. Mittagessen: Орех Пекан, Кедровые Орехи , Уже Готово Паштет Печеночный, Малина. Abendessen: Бахетле Кутабы с Зеленью, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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