Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 109,62g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, President Масло Кисло-Сливочное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Alpro Soya For Professionals. Mittagessen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Свекла Вареная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Abendessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Стейк Из Грудки Индейки Итальянские Травы, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кешью Жареный, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|