Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Meia de Leite. Mittagessen: Uísque, Café Expresso, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Picanha sem Gordura, Continente Salsichas Churrasco, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Polvo Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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odetearc's Gewichtsverlauf
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