Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 250,49g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Kismis (tanpa Biji), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Abendessen: Labu Siam, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Shirataki Mie Kering, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Nissin Wafers Chocolate, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Apel Fuji, Soyjoy Raisin Almond , Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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