|
много хожу, считаю калории. вчера позволила шоколад, и пряник. но в калораж вписалась. 1400
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Mittagessen: Айсберри Эскимо Ленинградское. Abendessen: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Гречневый Суп. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю🔞
05 Mai 22 vom Mitglied: vika...r
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|