Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 101,60g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Mittagessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Abendessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|