Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Чеснок, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Спагетти. Abendessen: Кабачок, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Черника, Грейпфрут, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|