Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Овощной, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Шашлычные. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marieclane's Gewichtsverlauf
|