Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: Plain Yogurt, Almonds , Strawberries, Blueberries , Overnight Oats. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Tuna. Nachmittagstee: Oatside Chocolate Hazelnut Oat M*Lk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nessags's Gewichtsverlauf
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