Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Topping Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное , Форель на Пару, Bionova Сироп Цикория , Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ПП запеканка. Abendessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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