Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Almond Горіхи Та Сухофрукти, Кофе с Молоком, Помидоры, Микрогрин Свежий Лук, Жареное Яйцо, Творог, Блины на Молоке. Mittagessen: Сильпо Сырники, Капучино. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Овсяное Печенье Домашнее, McDonald's Капучино Маленький . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yasia.krainyk's Gewichtsverlauf
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