Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Garant Havregryn, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, ICA Snackpaprika, Cocktailtomater, Gurka, Kokt Ägg, Eldorado Vita Bönor i Tomatsås, Scan Falukorv. Abendessen: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Champinjoner, Milda Mat Extra 4%, Spaghetti, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Estrella Salta Pinnar, Chantibic Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Lorilarfer1's Gewichtsverlauf
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