Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: Banana Nanica, Flora Mel, Granola, Danone Iogurte Natural Integral . Mittagessen: Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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