Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Mittagessen: Auchan Petits Pains Grillés au Froment, U Nougat Tendre de Montélimar, Tomates, Florette Mélange de Printemps, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Melon. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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