Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 152,54g.
Mittagessen: Natures Mix Chocolate Chip Granola, Bananas , President's Choice Skyr 4%, No Name Blueberries, Cashew Nuts. Abendessen: President's Choice Arrowroot Biscuits , Clementines , Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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