Вчера час ходьбы на беговой. сегодня тоже ходьба 45 мин
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Клубника, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Лента Голень Куриная Гриль, Говядина Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Квашеная Капуста. Abendessen: Starbucks Брауни, Голден Яблоко. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|