Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Мексиканская Смесь, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Вареное Яйцо, Оттоги Майонез Золотой, Креветки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|