Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크. Mittagessen: 식빵, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마이노멀 마요네즈, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크. Abendessen: 엉파 무뼈족발, 쌈장, 청경채, 호박나물, 콩나물무침, 밥, 쌈장. Snacks/Sonstiges: 마요네즈, 식빵, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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