Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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