Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|