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Gotta start heading down on the scale now. My goal 135 lbs
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 18,90g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Coffee. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Noodle Soup, Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Destiny242's Gewichtsverlauf
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