Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Svaigs Gurķis, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Valdo Kuskuss, Lecitins, Need4choice Lactose Free Milk, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Kolagens. Mittagessen: Rimi Ziedkāposti, Svaigs Gurķis, Maxima Tomāti, Spilva Balzamiko Mērce, Rimi Cepta Cāļa Krūtiņas Mazā Fileja , Italpasta Pilngraudu Makaroni. Abendessen: Need4choice Lactose Free Milk, Dobele Kviešu Milti, Herkuless Pilngraudu Griķu Milti, Naturalisimo Corn Flour, Rimi Olas. Snacks/Sonstiges: Ed Ar Udeni. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Cardio - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enija.eglite's Gewichtsverlauf
|