Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
97,7 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 196,93g | Kohlh: 210,25g.
Frühstück: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Маркет Перекресток Томаты Черри Соленые , Олейна Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|