Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 103,34g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 371,92g.
Frühstück: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Форшмак Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Карусель Сметанник, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Главсуп Рассольник с Курицей, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Cheese-Cake.Ru Торт «Ред Вельвет», Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Арахис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цикорий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|