Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Apotekarnes Påskmust Light , Purjolök, Wasa Havreknäcke, Olivado Avokadoolja, Findus Vaxbönor, Blandfärs, Krossade Tomater (på Burk), Gullök, Vitlök, ICA Crème Fraiche, Spaghetti. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddestjrna's Gewichtsverlauf
|